✩思緒靈活✩



魚油是 Omega-3 脂肪酸的良好來源，包含EPA和DHA，在人體健康中扮演重要的角色，最重要的是人體並無法自行合成 Omega-3，因此需要透過額外補充，來維持生理的正常運作，而 Omega-3的主要功效包括：

💡功效①：幫助晶亮保健
想要油水兼顧、晶亮守護，除了補充葉黃素之外，魚油也是很好的選擇！根據實驗顯示，持續食用3個月的Omega-3，就能有幫助！

💡功效②：靈活思考、活絡思緒
魚油有助活絡思考、促進思緒靈活，因此不論是對於學齡期小朋友、高齡的銀髮族，都有很好的保養效果。

💡功效③：促進新陳代謝、幫助循環順暢
魚油作為Omega-3最主要的脂肪酸來源，有助於平常大魚大肉、熬夜、生活壓力大的人，調節各項生理機能、幫助循環暢通。


美國心臟學會研究指出，每週食用2次非油炸油性魚類，就能避免動脈阻塞，降低罹患心臟病、中風的機率。平日飲食少吃魚、害怕魚腥味的族群，可以選擇高濃度、好吸收型態、小顆易吞服的膠囊，維持管道暢通不阻塞。



魚油因為加工製造方式的不同，分為EE、TG 及 rTG 3種型態，其中則以 rTG 型態的魚油 Omega-3 濃度較高，且經實驗證實，人體吸收率也最好，因此以保健需求來說，會最推薦選擇rTG 型態的魚油