✩靈活關鍵✩

科林集團在台成立近40年，不僅專注於眼科及耳科專業領域，更持續擴大服務範圍，去年成立保健保養品牌「科立健」，期待滿足國人全方位的健康需求。

骨科權威醫師郭蓉安就表示，除了要注重膝關節保暖的外部禦寒，食補也同樣重要，適度補充富含膠原蛋白的食物與湯品，才能從內而外提高膝關節防護力。尤其，天氣轉涼，適度運動促進血液循環很重要，也有助膝關節和軟骨的強健，建議除了運動與食補之外，搭配具 UC-II（非變性第二型膠原蛋白）與橄欖果實萃取物的健康食品，也是很不錯的選擇。

郭蓉安呼籲，不只是長輩才要注意膝關節問題，從青壯年時期就要適度運動，強化核心肌群訓練，漸進式的提升運動強度，同時注意關節的保暖與保養，必要時補充營養素，才是鞏固好膝關節能夠敏捷使用的長久之計。