守護海洋，其實就是守護自己

這幾年淨灘活動成為一種直接且有效的海洋保護方式。透過身體力行的行動，我們能夠清理海岸、減少海洋垃圾，同時也能讓更多人意識到環境保護的重要性。淨灘不僅對海洋生態有深遠的影響，對個人而言，更是一場身心靈的提升之旅。

✨淨灘對海洋的幫助

淨灘活動不僅是撿垃圾的行動，更是一種守護海洋生態的具體實踐。其帶來的好處包括：

1. 減少海洋生物誤食塑膠的風險

許多海洋生物會誤食塑膠垃圾，導致消化道阻塞、營養不良甚至死亡。例如，海龜常將塑膠袋誤認為水母吞下，導致窒息或消化系統受損。透過淨灘，減少這些垃圾進入海洋，能有效降低海洋生物的傷害風險。

2. 保護海洋生態環境

許多塑膠垃圾會破碎成微塑膠顆粒，進入海洋食物鏈，影響魚類、貝類等生物的健康，最終也可能影響人類的食物安全。此外，一些漁網或塑膠繩索可能纏繞海洋生物，使牠們受傷或窒息。透過淨灘活動，能有效減少這類威脅，維持海洋生態的健康平衡。。

3. 降低海洋污染，改善沿岸環境

當垃圾堆積在海灘上，除了影響景觀，也可能因風力與潮汐作用，進一步被帶入海洋。淨灘不僅能維護海岸線的美觀，也能防止垃圾擴散到更深層的海洋環境，減少長遠的污染問題。

Image Credits:www.iaea.org

 

✨淨灘對個人的幫助？

除了對環境的積極影響，淨灘活動對參與者本身也帶來多方面的益處：

🔷 1.  提升環保意識，養成永續行為

當我們親手撿起塑膠瓶蓋、吸管、漁網或包裝袋時，會更深刻地體會人類活動對環境的影響。這種體驗式學習能強化我們的環保意識，讓我們在日常生活中更願意減少塑膠使用、選擇環保產品，進而養成更永續的消費行為。

🔷 2. 增進身心健康

淨灘活動通常在海邊進行，接觸大自然、呼吸新鮮空氣的同時，也能透過行走與彎腰撿拾垃圾達到運動效果。這有助於舒緩壓力、提升身體機能，甚至增進心理健康。此外，與志同道合的人共同參與淨灘，也能建立社群連結，提升幸福感。

🔷3.培養責任感與成就感

每一次參與淨灘活動，看到清理後乾淨的海灘，都會帶來強烈的成就感與使命感。這不僅是一種自我實現，也是一種對社會與環境的貢獻，讓我們在行動中體現「做一個更好的自己」的價值。

 

💙〈科立健的行動〉

3/13 桃園竹圍漁港淨灘

作為一家深耕健康與永續發展的品牌，科立健始終關心環境，並致力於透過實際行動回饋地球。這次，我們將在2025年3月13日於桃園竹圍漁港舉辦淨灘活動，邀請大家一起來為海洋盡一份心力！我們相信，除了提供高品質的健康產品，如究極魚油這類源自永續漁業的保健品，我們更應該身體力行，為我們賴以生存的地球做出貢獻。這次淨灘活動不只是清理垃圾，更是品牌對環境的承諾與實踐。

我們相信，除了提供高品質的健康產品，如究極魚油這類源自永續漁業的保健品，我們更應該身體力行，為我們賴以生存的地球做出貢獻。這次淨灘活動不只是清理垃圾，更是品牌對環境的承諾與實踐。

加入我們，一起行動！

如果你也希望為海洋環保貢獻力量，歡迎加入科立健的淨灘行動。不論是第一次參與，或是已有多年環保經驗，每一雙願意伸出的手，都能讓這片海洋變得更美好！