{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

✰下單送5日益生菌🎁滿額再送

❇️ 加入LINE好友獲最新資訊 ❇️

✰下單送5日益生菌🎁滿額再送

❇️ 加入LINE好友獲最新資訊 ❇️

✰下單送5日益生菌🎁滿額再送

👨🏻‍🦱健康好爸到🎁送帥氣好禮

【元氣老爸】究極魚油軟膠囊 (30顆/盒) x 2盒 🎁帥爸好禮
【元氣老爸】究極魚油軟膠囊 (30顆/盒) x 2盒 🎁帥爸好禮
NT$1,988
NT$2,198
【好動老爸】固好捷 UC2+msm靈活複方膠囊 (30顆/盒) x 2盒 🎁帥爸好禮
【好動老爸】固好捷 UC2+msm靈活複方膠囊 (30顆/盒) x 2盒 🎁帥爸好禮
NT$2,788
NT$2,998
【晶亮老爸】視好視 葉黃素軟膠囊 (30顆/盒) x 2盒 🎁帥爸好禮
【晶亮老爸】視好視 葉黃素軟膠囊 (30顆/盒) x 2盒 🎁帥爸好禮
NT$2,288
NT$2,598
【活力老爸】究極薑皇-美國專利薑黃(30顆/盒) x 2盒 🎁帥爸好禮
【活力老爸】究極薑皇-美國專利薑黃(30顆/盒) x 2盒 🎁帥爸好禮
NT$1,988
NT$2,198

健康加碼⚡買大送小

【健康加碼】淨好莓 (30包) 送淨好莓 (14包)🏷️新戶折$200
【健康加碼】淨好莓 (30包) 送淨好莓 (14包)🏷️新戶折$200
【健康加碼】淨好莓 (30包) 送淨好莓 (14包)🏷️新戶折$200
NT$799
NT$980
【健康加碼】穩好醣(60顆) 限時送 穩好醣(14顆)🏷️新戶折$200
【健康加碼】穩好醣(60顆) 限時送 穩好醣(14顆)🏷️新戶折$200
【健康加碼】穩好醣(60顆) 限時送 穩好醣(14顆)🏷️新戶折$200
NT$1,699
NT$2,209
【健康加碼】固好捷(30顆) 限時送 固好捷(14顆)🏷️新戶折$200
【健康加碼】固好捷(30顆) 限時送 固好捷(14顆)🏷️新戶折$200
【健康加碼】固好捷(30顆) 限時送 固好捷(14顆)🏷️新戶折$200
NT$1,499
NT$2,264
【健康加碼】視好視(30顆) 送 視好視(14顆)🏷️新戶折$200
【健康加碼】視好視(30顆) 送 視好視(14顆)🏷️新戶折$200
【健康加碼】視好視(30顆) 送 視好視(14顆)🏷️新戶折$200
NT$1,299
NT$1,979

迎夏保健🌞贈雙重禮

【迎夏健康補給】舒好芙-舒敏順暢益生菌 x 2盒
【迎夏健康補給】舒好芙-舒敏順暢益生菌 x 2盒
【迎夏健康補給】舒好芙-舒敏順暢益生菌 x 2盒
NT$2,299
NT$2,598
【迎夏健康補給】淨好莓-蔓越莓益生菌 x 2盒
【迎夏健康補給】淨好莓-蔓越莓益生菌 x 2盒
【迎夏健康補給】淨好莓-蔓越莓益生菌 x 2盒
NT$1,438
NT$1,598
【迎夏健康補給】覺好眠GABA獨特專利複方 x 2盒
【迎夏健康補給】覺好眠GABA獨特專利複方 x 2盒
【迎夏健康補給】覺好眠GABA獨特專利複方 x 2盒
NT$1,969
NT$2,198
【迎夏健康補給】穩好醣(膠囊60顆/盒) x 2盒
【迎夏健康補給】穩好醣(膠囊60顆/盒) x 2盒
【迎夏健康補給】穩好醣(膠囊60顆/盒) x 2盒
NT$2,999
NT$3,398

精準營養💎守護健康

【科立健】淨好莓 蔓越莓益生菌 (粉末30包/盒)
【科立健】淨好莓 蔓越莓益生菌 (粉末30包/盒)
【科立健】淨好莓 蔓越莓益生菌 (粉末30包/盒)
NT$799
NT$980
【科立健】 舒好芙 舒敏順暢益生菌 (粉末30包/盒)
【科立健】 舒好芙 舒敏順暢益生菌 (粉末30包/盒)
【科立健】 舒好芙 舒敏順暢益生菌 (粉末30包/盒)
NT$1,299
NT$2,080
【科立健】覺好眠 GABA放鬆專利複方 (膠囊30顆/盒)
【科立健】覺好眠 GABA放鬆專利複方 (膠囊30顆/盒)
【科立健】覺好眠 GABA放鬆專利複方 (膠囊30顆/盒)
NT$1,099
NT$1,399
【科立健】固好捷 UC2+msm靈活複方膠囊 (30顆/盒)
【科立健】固好捷 UC2+msm靈活複方膠囊 (30顆/盒)
【科立健】固好捷 UC2+msm靈活複方膠囊 (30顆/盒)
NT$1,499
NT$1,880
【科立健】究極魚油軟膠囊(60顆/盒)
【科立健】究極魚油軟膠囊(60顆/盒)
【科立健】究極魚油軟膠囊(60顆/盒)
NT$1,099
NT$1,380
【科立健】視好視 葉黃素軟膠囊 (30顆/盒)
【科立健】視好視 葉黃素軟膠囊 (30顆/盒)
【科立健】視好視 葉黃素軟膠囊 (30顆/盒)
NT$1,299
NT$1,580
查看更多

堅持有感高品質💎照顧全家健康

✅國際大廠原料
✅SGS安心檢驗
✅營養師嚴格把關

私密清爽🫧任選85折🎁送淨好莓

賦活保濕💦重啟純淨肌🎁送淨好莓

banner
banner

營養與保養專欄

2025-07-23
30歲後必看！守護女性私密健康的聰明選擇

 專為30+女性上班族打造的私密花園保養指南，揭密「蔓越莓、A型前花青素PACs、D-甘露糖、專利益生菌、愛宕柿」等成分的實用功效，推薦經Monde Selection 國際品質入圍獎肯定的科立健「淨好莓」，添加足量蔓越莓萃取物，結合多項植萃與專利益生菌，成為每日保健的聰明選擇。 現代女強人的隱藏BOSS戰 身為21世紀的多功能女神，妳一天要扮演多少角色？職場女戰士、完美媽咪、體貼老婆、孝順女兒...光是想就累到不行，每個角色都有Boss要面對！但身體隱藏的Boss，特別喜歡在妳忙碌到虛累累的時候開戰。  三大戰爭前兆有沒有覺得很熟悉? 其實妳一點兒都不孤單！      📌 想抓不好意思抓    📌 總有尷尬氣味跟著妳    📌 椅墊想加裝迷你風扇   這些看似「小問題」，其實正在偷偷干擾妳的生活：✨ 親密關係亮紅燈：擔心被發現而變得退縮✨ 自信心直線下降：總覺得自己「不夠乾淨」✨ 社交焦慮加劇：害怕別人聞到氣味而保持距離✨ 工作效能下滑：身體不舒服，做事當然也無法專心從日常照護做起，給「私密花園」溫柔的照護，讓它無法升級成BOSS魔王！   私密花園「莓」好保養攻略 1️⃣ 第一招：讓她自由呼吸棉質內褲雖然沒有蕾絲浪漫、丁字褲的性感，但它透氣佳、易吸汗，是「她」最貼心的好朋友！2️⃣ 第二招：別掉入甜蜜陷阱開會前、專案趕進度時，手搖飲或甜點總是妳最好的紓壓品？但是攝取過多糖分就像在「私密花園」裡開了一家豬頭酒吧，吸引妖怪們來開趴，生出更多小鬼。多喝白開水才是正道！3️⃣ 第三招：尋求植萃英雄的庇護呵護「私密花園」健康，日常飲食也是很重要的一環。天然植物界的英雄登場囉！    🔸 蔓越莓：私密健康界的守護王！      因其含有豐富的A型前花青素（PACs），就像是在花園裡設置了一道「結界」，讓那些討厭的壞東西無法安家落戶。  🔸 黑醋栗：含有豐富花青素及維生素C。      其中維生素C具抗氧化作用且能促進膠原蛋白形成，幫助花朵綻放美麗自在風采。  🔸 洛神花萼：天然植物界的紅寶石，      不只泡茶好喝、營養價值也高！是「私密花園」中的專業清潔達人，確保每個細節呵護到位，減少反覆困擾機率。  🔸 愛宕柿：聽起來有點陌生嗎?它是「私密花園」裡的隱藏寶藏，含有豐富的單寧，能分解尷尬氣味，維持清新淨味的神奇功效，默默地在背後支持著妳的健康。  4️⃣第四招：補充關鍵營養素  🔸A型前花青素：首席保鑣莓果類中以蔓越莓含量最豐富，研究顯示每日攝取36毫克以上A型前花青素，如同24小時站崗的保鑣，絕不讓壞東西有機會作怪！  🔸D-甘露糖：貼身護衛甜度比蔗糖低的單醣，不僅可作為代糖使用，研究還指出其與A型前花青素（PACs）搭檔合作，可以多增一重保障，就像在花園裡設置了雙重防盜門！  🔸專利益生菌株：環境整理專家選用專利菌株，如同請專業的室內設計師來重新布置妳的「私密花園」，讓益生菌住得舒服，改變細菌叢生態！  🔸菸鹼素：SPA美療師維生素B群的一員，也是人體必需的水溶性營養素之一。在花園裡提供各項輔助，可增進皮膚、黏膜的健康。  🔸玻尿酸鈉：強力攜水海綿玻尿酸鈉或稱為透明質酸鈉，是多醣體的一種，在身體各部位皆能發現它的存在。擁有極強的親水性，攜帶水分的能力相當好，維持花園水力十足。   👉【淨好莓】點我購買去👉【淨好莓】 全台銷售據點  科立健淨好莓─精準營養的科學配方 身為一個忙碌的現代女性，妳需要的是「一包搞定」的高效解決方案！「科立健淨好莓」是專為私密健康量身打造的終極武器！  🌷花青素軍團：法國貴族級雙植萃_ExocyanTM 蔓越莓萃取物+洛神花萃取物+黑醋栗含有超過45毫克的前花青素，這可是市面上的高規格配方！  🌷護花聯盟D-甘露糖、專利益生菌、菸鹼素、玻尿酸鈉、鋅，更有來自日本淨味專利成分─愛宕柿，眾星雲集只為呵護女神們的私密花園！  🌷完美邂逅酸酸甜甜像初戀的滋味，細緻粉末入口即化，一包僅有0.1公克的糖，不論是直接吃或泡冷水飲用，都是一種小確幸！    科立健淨好莓─國際認證的品質保證「科立健淨好莓」於2025年榮獲 Monde Selection 國際品質評鑑入圍肯定，這可不是隨便拿到的獎項，而是對產品穩定性、配方科學性與生產標準的高規格認可！選擇有國際認證的產品，就是給自己最安心的聰明選擇！「科立健淨好莓」以精準營養呵護每位女神的「莓」好生活！     

閱讀內文
2025-07-22
葉黃素－晶亮視界好伙伴

 葉黃素（英語：Lutein）是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種，屬於光合色素，具親脂性而通常不溶於水，分子式為C40H56O2；以脂肪酸酯化型存在於橙黃色蔬果或是花朵中，而以游離型存在於綠色蔬菜與某些藻類中；將植物內的酯化型葉黃素皂化，可製備成游離型葉黃素。   現代人每天盯螢幕，常常當3C重度使用者，除了適當休息，更需要關鍵營養素－葉黃素！ 哪些食物的葉黃素(含玉米黃素)含量豐富？  葉黃素較大宗的來源是蔬菜，而蔬菜通常都含有少量的玉米黃素，以下資料供大家參考： 每100g所含的葉黃素+玉米黃素/mg  熟羽衣甘藍 18.2mg熟菠菜 11.3mg歐芹(巴西里) 5.6mg碗豆 2.5mg毛豆 1.6mg花椰菜 1mg南瓜 1mg玉米 0.68mg熟雞蛋 0.35mg  葉黃素的種類游離型葉黃素: 分子較小，可以直接被腸道吸收，吸收率較高。酯化型葉黃素: 分子較大，需要經過酵素分解才能被人體吸收，吸收率相對較低。   葉黃素的常見迷思破解 ❌ 迷思：「只要吃高劑量的葉黃素就夠了」 ✅ 真相：葉黃素只是晶亮拼圖的一塊，缺乏其他關鍵營養是事倍功半！ 但您知道為什麼葉黃素有幫助嗎？  幫您解答常見疑問 Ｑ：為什麼要補充葉黃素？ Ａ：人體無法自行合成葉黃素，單靠飲食難以達到足夠攝取量，因此補充葉黃素，是維持營養均衡的有效方式，其中選擇「游離型葉黃素」的生物利用率較佳。  Ｑ：還需要補充哪些營養素？  Ａ：  🔸 維生素A → 有助於維持暗處視覺  🔸 魚油、蝦紅素、安慮精→舒適有感  🔸 綜合莓果萃取 → 疏通管道，協助營養到位  Ｑ：葉黃素吃多久才有感？ Ａ：上述營養以脂溶性為主，建議飯後食用吸收佳，且定時定量每天補充至少維持3個月，配合日常蔬果的攝取與適當休息，才能達到晶亮守護。Ｑ：什麼時間吃葉黃素比較好？ Ａ：早餐飯後食用佳，更有助於葉黃素的吸收。 葉黃素的補充注意事項與油脂一起攝取:  葉黃素是脂溶性營養素，與富含脂肪的食物一起攝取有助於提高吸收率。長期補充:  葉黃素的保健效果是累積性的，需要長期持續補充才能達到最佳效果。與Omega-3脂肪酸搭配:  營養師建議，葉黃素與Omega-3脂肪酸一起攝取，可以提升葉黃素的吸收和利用率。  

閱讀內文
2025-07-17
夏日玩水好開心！三招教妳守護私密健康

  台灣夏天悶熱潮濕，加上去海邊、泳池玩水的機會變多，許多女生在戲水後容易忽略私密處的清潔與保養，導致尷尬氣味甚至引發不舒服。馬上看看夏天該怎麼做好私密呵護吧！ 小心！兩大夏季常見私密處困擾！ 海水偏鹼、藏在沙子和水中的壞東西都有可能成為私密健康隱憂：  🔷  尷尬氣味跑出來     曬太陽又玩水，濕濕乾乾的狀態容易讓壞東西滋生，造成私密處出現尷尬氣味、不舒服。🔷  異常不對勁 當下戲水很涼快，但如果回家後開始感覺不對勁，小心！私密處拉警報，這時候要立刻加強保養！  三個好習慣，守住私密健康關鍵  ✨上岸立刻沖洗清潔 游泳或玩水後，記得馬上用乾淨流動的清水沖洗私密部位，避免海水、沙子殘留引起刺激。另外，換上乾爽衣物也很重要！  ✨補充足夠水分 多喝水、多排尿，有助於將體內壞東西排出去，呵護私密處健康。✨選擇信賴的私密保健產品  透過日常補充蔓越莓益生菌或專用私密保養品，內外雙淨，打造健康私密守護力，讓你夏天玩得安心又自在！   

閱讀內文
2025-07-15
保健食品何時吃? 可以一起吃嗎?

 不同保健食品可以一起吃嗎？  保健食品可以一起吃! 不過，雖然保健食品並不會像藥物會產生交互作用，某些營養素能夠相互幫忙，維持生物利用率，或是相互抑制，導致營養無法被好好吸收。 了解保健食品的特性非常重要，才能了解什麼時候吃最好，還可以搭配不同保健食品更好吸收。   一天有吃幾種保健食品上限嗎? 雖然沒有建議一天保健食品種類的上限。不過，人類對於營養素的吸收是有限的，一次過高劑量對身體的吸收率差，多補充也只是流失浪費。根據自身對營養素的需求，並把握足量攝取為主要原則。細心挑選有信譽的大廠原料與合格認證的保健食品，其中衡量有效劑量是否符合需求。 然而，保健食品終究仍是「食品」並非藥品，因此不可期待一吃見效，所以養成習慣並持續攝取保健食品，就像是平常吃優質食物一樣，是很棒的營養來源。 如果有疾病困擾，仍需要配合醫生治療、飲食控制與生活作息改善，避免耽誤治療，使病情惡化。    ►　適合「空腹(餐前)吃」：UC-II、白腎豆萃取物、鉻 因為這些保健食品，擁有機能性（例如白腎豆萃取物、鉻），飯前吃的作用比較好，避免其中的營養成分被其他物質影響（例如 UC2/UC-II 非變性二型膠原蛋白），被消化系統破壞，或與其他營養素及消化中的食物互相影響，所以也得在飯前吃。 ►　適合「飯後吃」：蝦紅素、魚油、葉黃素、薑黃 需要在飯後吃的保健食品－脂溶性營養素，通常有一個特點：它仰賴脂肪輔助吸收，所以必須搭配食物中的油脂進到身體，才能具備更好的吸收率，建議隨餐吃，或是於飯後 30 分鐘～ 1 小時之內補充  ►　適合「睡前吃」：GABA、鈣、鎂和 B群 有些保健食品之營養素本身有助於放鬆，適合在睡前吃，例如GABA、鈣、鎂和 B群  ►　適合「隨時吃」：益生菌、蔓越莓益生菌 許多保健食品達到指定條件後，不受食物影響吸收效果的營養素，任何時段皆可補充。這部分的保健食品比較多 益生菌：留意有特殊包埋技術的益生菌，才能順利通過考驗，調整體質。要特別注意不要與抗生素一起服用，並且也要多補充蔬果或是選擇有利於益菌生的產品（益生質、後生元）能幫助益生菌打造更適合的目標環境。 依照上述原則，就能大致了解各項營養素的最佳補充時機，若想進一步詢問更多營養補給須知，歡迎加入LINE 帳號，由營養師親自為你解答更多營養素吃法。 吃錯好浪費！原來保健食品不能這樣吃 原來保健食品不能這樣吃，不只影響吸收率，效果還會大打折扣。什麼不能一起吃，避開地雷區，讓吃下肚的營養素可以好好被吸收。 🔔　避免與藥物同時服用，須詢問主治醫生！ 某些保健食品可能會與藥物產生交互作用，影響藥效或增加副作用。 例如，某些保健食品可能會影響抗凝血藥物的效果，或與降血糖藥物產生交互作用。像是抗生素和益生菌、抗凝血劑和魚油、胃藥和鐵劑等 🔔　避免與咖啡因、酒精同時食用: 咖啡因和酒精可能會影響保健食品的吸收和效果，大大降低營養素的效果。保健食品還是搭常溫白開水一起吃最好。建議保健食品與含咖啡因飲品間隔至少 1 小時食用。代謝酒精會需要大量營養素，因此建議至少間隔 1 小時補充。 🔔　避免與高油、高鹽、高糖飲食同時食用: 高油、高鹽、高糖的飲食可能影響保健食品的吸收，並增加身體負擔。 🔔　注意不同營養素的搭配:  某些營養素需要特定環境或搭配其他營養素才能被有效吸收。 例如，鈣質的吸收需要維生素D的輔助，而鐵質的吸收則需要維生素C的幫助。 ⚠️鈣、磷、鐵、鎂與鋅：同時吃這些營養素，彼此會互相競爭吸收，大大影響吸收率。可以選擇在不同的時間段，或是在不同的餐次中攝取。⚠️魚油和膳食纖維：膳食纖維會降低魚油的吸收。⚠️魚油和鈣：魚油過多的油脂會影響鈣吸收。間隔至少2-3小時，以確保兩種營養素都能有效吸收。⚠️鐵和膳食纖維：膳食纖維會降低鐵的吸收。(膳食纖維：如纖維粉、洋車前子粉、奇亞籽、甲殼素等)⚠️葉黃素和β-胡蘿蔔素：兩者會競爭吸收，建議間隔至少 2～3 小時補充。 🔔　避免食用超過每日建議量 過量補充保健食品不僅無法帶來額外益處，還可能影響身體的營養平衡。根據每日飲食需求適量補充，並搭配規律運動，才是保持長久健康狀態的關鍵。  

閱讀內文
banner
banner